Rehabilitation

Übungen für eine schnelle Genesung

Nach der Operation oder Verletzung möchten Sie so rasch als möglich wieder fit werden. Als Spezialist für die Nachbehandlung möchten wir Sie dabei begleiten und unterstützen. Deshalb haben wir in unseren Videos einige einfache und wirkungsvolle Übungen für Zuhause zusammengestellt. 

Fuß Reha: Kräftigung der Bauchmuskulatur - Beine im Wechsel
Fuß Reha: Kräftigung Gesäßmuskulatur und Adduktoren
Fuß Reha: Kräftigung Gesäßmuskulatur und Abduktoren
Fuß Reha: 4-Punkt-Gang/Kreuzgang mit VACOped/Orthese
Fuß Reha: Stimmulation der Fußmuskel mit der Black Ball
Fuß Reha: Kräftigung der kurzen Fußmuskulatur mit Handtuch
Fuß Reha: Mobilisation des Sprunggelenks - im halb Kniestand
Fuß Reha: Leichte Aktivierung der Wadenmuskulatur - mit halbem Körpergewicht
Fuß Reha: Verbesserung von Kraft & Mobilität in Bein- und Rückenmuskulatur (Kniebeuge mit Stuhl)
Fuß Reha: Beinachsenstabilisation - auf gerolltem Handtuch oder Gymnastikmatte - Seiltänzer
Fuß Reha: Verbesserung der Flexibilität - vordere Oberschenkelmuskulatur
Fuß Reha: Beinachsenstabilisation - Einbeinstand mit Schrittkombination
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